人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。
随着年龄的增长，营养吸收与代谢机能逐渐衰退。晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起状体变性，导致自内障发生。
因而，老年人应该摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶体状的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
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人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。
随着年龄的增长，营养吸收与代谢机能逐渐衰退。晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起状体变性，导致自内障发生。
因而，老年人应该摄入足够的维生素C。维生素C能减弱光线和氧对晶体状的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
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